खजूर में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और विटामिन बी6 जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें ग्लूकोज, फ्रुक्टोज और सुक्रोज होते हैं जो इसे न सिर्फ मीठा बनाते हैं, बल्कि शरीर को तुरंत ऊर्जा देने का भी काम करते हैं. अगर कभी आपको थकान महसूस हो तो 2–3 खजूर खा लेने से तुरंत एनर्जी मिल जाती है.

. जम्मू-कश्मीर में आतंकवादी नेटवर्क को जमीनी स्तर से उखाड़ फेंकने के निरंतर प्रयासों को जारी रखते हुए सुरक्षाबलों ने बड़े पैमाने पर कार्रवाई की है.. जम्मू-कश्मीर में आतंकवादी नेटवर्क को जमीनी स्तर से उखाड़ फेंकने के निरंतर प्रयासों को जारी रखते हुए सुरक्षाबलों ने बड़े पैमाने पर कार्रवाई की है. आतंकवाद और उसके समर्थक नेटवर्क के प्रति जीरो-टॉलरेंस नीति के तहत कुलगाम और रामबन जिले में कई स्थानों पर तलाशी अभियान चलाया गया.

जम्मू-कश्मीर के उपराज्यपाल मनोज सिन्हा छत्तीसगढ़ दौरे पर हैं. इस दौरान एलजी मनोज सिन्हा ने शनिवार को मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय से मुलाकात की. इसकी जानकारी छत्तीसगढ़ सीएमओ ने दी.

यामी गौतम और इमरान हाशमी की फिल्म ‘हक’ को लेकर दर्शकों का रिएक्शन देखने के लिए एक स्पेशल स्क्रीनिंग में पहुंचे थे. इस दौरान जैसे ही ये मूवी खत्म हुई एक मुस्लिम महिला सीधा यामी के पास आई और उन्हें गले लगा लिया. इतना ही नहीं इस महिला ने यानी गौतम के हाथ भी चूम लिए.

अक्षय कुमार की इस एक्ट्रेस ने दुबई के एक मुस्लिम शख्स के साथ शादी कर ली थी. वो सोशल मीडिया पर अक्सर ही फ़ोटोज़ भी शेयर करती रहती हैं. फ़ोटोज़ में एक्ट्रेस को अक्सर बुर्का में देखा जाता है. समय के साथ रुचिका का लुक भी बहुत बदल गया है.

Bihar Election 2025: रानी चटर्जी ने खेसारी द्वारा 'पत्नी' और 'बहन' को लेकर दिए बयान को विक्टिम कार्ड प्ले करना बताया है. रानी चटर्जी ने अपनी इंस्टा स्टोरी पर एक वीडियो पोस्ट की है, जिसमें खेसारी लाल यादव बिहार की सुरक्षा और रिश्तों पर बात कर रहे हैं.

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रविवार का व्रत रखने से जातक के जीवन में सुख, समृद्धि, आरोग्य और मोक्ष की प्राप्ति होती है. इस व्रत की शुरुआत किसी भी माह के शुक्ल पक्ष के पहले रविवार को की जाती है और 12 रविवार व्रत रखने के बाद उद्यापन कर दें.

संजय खान की पत्नी जरीन खान का निधन 81 साल की उम्र में हो गया. शनिवार को एक्ट्रेस सायरा बानो और ईशा कोप्पिकर ने अपने जज्बात व्यक्त किए. वहीं हेमा मालिनी ने भी दोस्त के निधन पर दुख जताया है.

खाली पेट कॉफी पीने से शरीर का ब्लड शुगर लेवल अस्थिर हो सकता है. शोध में पाया गया कि नींद के तुरंत बाद कैफीन लेने से शरीर की ग्लूकोज को नियंत्रित करने की क्षमता लगभग 50 प्रतिशत तक घट जाती है. यानी अगर आप नाश्ते से पहले कॉफी पीते हैं, तो दिनभर आपकी एनर्जी और शुगर में उतार-चढ़ाव बना रह सकता है.

हुमा कुरैशी की वेब सीरीज़ 'महारानी 4' भी ऐसे वक्त पर रिलीज हुई है, जब बिहार में विधानसभा चुनाव चल रहे हैं. ऐसे में काफी लोगों के मन में सवाल उठ रहा है कि क्या ये सिर्फ इत्तेफाक है या कुछ और है. ? इस पर वेब सीरीज के राइटर नंदन सिंह ने अपनी राय रखी है.

टीवी एक्ट्रेस माही विज की अचानक तबीयत ख़राब हो गई है. एक्ट्रेस ने अस्पताल से ही दोस्तों और फैंस के लिए वीडियो जारी किया और हेल्थ अपडेट शेयर की.

मनोज बाजपेयी का जादू एक बार फिर छा गया. राज और डीके के डायरेक्शन में बनी स्पाई थ्रिलर सीरीज 'द फैमिली मैन 3' का ट्रेलर रिलीज़ हो गया है. इस बार का नया चैप्टर एक्शन और सस्पेंस से भरपूर है.

60 करोड़ की धोखाधड़ी मामले में शिल्पा शेट्टी और राज कुंद्रा की मुश्किलें बढ़ सकती हैं. मुंबई पुलिस की आर्थिक अपराध शाखा (ईओडब्ल्यू) की जांच से पता चला है कि यह धोखाधड़ी केवल 60 करोड़ रुपये तक सीमित नहीं है, बल्कि इससे कहीं अधिक है.

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